8月8日的下午，一场大雨过后，天气微凉，秋意渐浓，又到了新的收获季节。这一年疫情反复，我院一直在战役前线，面对工作任务繁重，甚至面临感染，职工承受着越来越大的心理压力。针对职工心理压力增大，由医院工会和护理部在医院西院区图书馆二楼会议室联合举办了以“减掉大鸭梨”为主题的职工心理减压活动，近60人参加。

医院的职工们未受大雨的影响，怀着期待的心情相继来到活动现场，有很多的职工们还带上了可爱的小家属一道前来。首先，主持人孙晓伟为大家介绍此次主题活动的主要内容，主要包含手工活动、心理健康课两个大环节。

接下来是我们的手工活动，制作的是一个压花台灯，台灯风格简约素雅。由专业花艺师谭蓉老师进行现场教学，老师先展示了已做好的压花台灯样品，并一一讲解做台灯的操作步骤。台下的“学生们”在老师讲解的同时，已经开始跃跃欲试，动起手来了。工会常务主席陈凤群、护理职业安全小组组长贾珍翠、人文关怀管理小组组长周嘉燕亲临现场并参与到活动中。活动一直在欢声笑语、互帮互助中进行着，气氛十分温馨。每位“学生”的眼神都聚焦在圆筒跟贴花上，并在教程和手中的作品上来回移动，是那么的专注。大家都抱着势必胜利完成的心态--“不做好不罢休”。时间一点一滴过去，大家陆续地完成了自己的作品。很多职工表示在此次手工制作过程中，放松了自己，收获了新的乐趣，没想到自己也可以做的这么好。

最后，由黄燕宏老师讲授心理健康课《如何缓解压力》。黄燕宏老师主要讲解了压力的概念、压力的积极作用跟过度压力的危害、压力的来源、压力的缓解之道。课堂中还进行了一场心理测试和三个心理小游戏，现场互动气氛热烈，从游戏中大家渐渐释放出自己内心的压力。老师让大家把自己最棘手的压力写在纸上，然后一个个消掉，再折成纸飞机将压力带走或揉成一团纸把压力扔进垃圾桶。

本次活动为职工们营造了良好的心理环境，增强了同事间的互动跟亲子间的互动，缓解了部分工作与生活上的压力，也体现了医院的人文关怀。同时，大家在活动中也留下了最美的微笑。

主持人孙晓伟介绍主题活动内容

谭蓉老师讲解压花台灯的制作

职工们制作压花台灯的现场

黄燕宏老师讲授心理健康课

心理游戏